在实际运行中的三相380v转三相440V变压器，负载是随时间变动的，损耗P和温升T也随着一起变动，变压器处于非稳定状态。欠负载运行变压器的温升T始终低于标准上规定的限值T如果在欠负载运行到某一时刻后，要求在升压变压器上加上相当于额定容量的全负载，温升就要升高。在运行一段时间后，温升上升到限值T。这一段运行时间的长短，决定于变压器起始温升，起始温升越低，则在全负载下达到容许的温升限t的时间越长，反之则短。
三相隔离变压器欠负载运行，若因某些原因，需过负载运行，而在过负载的时间内，温升不超过容许的T值，那末这种短时间的变压器任意过负载运行都是许可的。
当电源变压器在满载运行，即在额定状态下运行时，有温升t值。这时不准再任意增加变压器的负载，否则必然引起变压器的过热，使绝缘老化，缩短变压器寿命但是在急救情况下，仍然可使变压器短时间的过载，至于过载的容量和时间，在国家标准电力变压器GB1094一71中都有规定。
因此了解变压器的稳定和非稳定的温升状态以及计算在一定损耗下任何瞬间的t值是很有意义的。
大家知道，1秒钟内物体温度升高1℃所需的热量叫做该物体的热容量。物体的重量越大，1秒钟内使其温度升高1℃所需要的热量越多
如果用C表示比热（即1公斤物体在1秒钟内升高1℃时所需要的热量，单位为瓦秒／公斤℃），那末整个物体的热容量应该等于C与物体重G相乘（CG）,上述概念对变压器各部位升温过程也是适用的。设P是线圈中的损耗，C是线圈的比热，G是线圈的重量，并认为P损耗产生的热量都使线圈温度升高。每CG瓦会使变压器线圈在每秒钟内升高1C，而P瓦就可使线圈在每秒钟内升高P／CG度，在t秒内温度上升到Pt／c度时间常数T和变压器的形式及容量有关，千式变压器的时间常数为2～4小时，一般油浸变压器的时间常数为4～6小时，所以三相380v转三相440V变压器额定运行10～20小时后就可认为达到了稳定状态。